冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 安东·莱瑟 西恩·里格比 詹姆斯·布雷肖 达科塔·布鲁·理查兹 卡罗琳·奥尼尔 萨拉·威克斯
阿隆·阿布布尔 Damson Idris 阿明·约瑟夫 艾米莉·里奥斯 Michael Hyatt Carter Hudson Sergio Peris-Mencheta Isaiah John
汤姆·布莱斯 斯蒂芬妮·希尔
吉姆·帕森斯 约翰尼·盖尔克奇 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 莎拉·吉尔伯特 DJ·考尔斯 考特尼·海根勒 莎拉尤·拉奧 布鲁克·朵赛 布瑞恩韦德 马克·哈雷利克
艾伦·阿姆斯特朗 詹姆斯·伯拉姆 丹尼斯·瓦特曼 阿曼达·雷德曼
索菲娅·维加拉 罗莎·奥乔亚 德西蕾·亚历山德拉·埃斯特拉达 马丁·法尔德 何塞·贝拉斯克斯 托尼·格雷厄姆 Juliana Aidén Martinez Sally Nieves Orlando Pineda Oregon Brenda Alex Rae Vela Jennifer Meza Fredy Yate Gabriel Sloyer Camilo Jimenez Varon 何塞·祖尼加 马克斯米利亚诺·赫尔南德斯 Aurora Cossio Alejandro Barrios Julieth
阿丽莎·温赖特 Ja'Siah Young 迈克尔·B·乔丹 Gavin Munn 唐纳德·保罗 J Harrison Ghee Moriah Brown 丹娜·格瑞尔 贾斯蒂斯·利克 迪尔德丽·罗夫乔 Victor Sho Sammi Haney Skyler Elyse Philpot TJ Wright Kylen Davis Ariana Guerra 格里芬·罗伯特·福克纳 马克·门查卡 杰森·雷特 布鲁诺·罗斯 阿丽·安 吉姆·戴佛提 艾尔-贾勒尔·诺克斯 华金·蒙特
汤姆·希德勒斯顿 索菲娅·迪·马蒂诺 欧文·威尔逊 关继威 古古·姆巴塔-劳 乔纳森·梅杰斯 乌米·马萨库 拉斐尔·卡索 凯特·迪基 塔拉·斯特朗 尤金·科德罗